Articles by "Child Health"
Child Health లేబుల్‌తో ఉన్న పోస్ట్‌లను చూపుతోంది. అన్ని పోస్ట్‌లు చూపించు
E-Publishing Telugu Magazine. with Health, beauty, devotional, recipe making and Latest Movie updates
మా బాబు వయసు ఎనిమిదేళ్లు. తరచూ తలనొప్పితో బాధపడుతున్నాడు. ఇంతకుముందు అరుదుగా వచ్చేది. కాని ఇటీవల చాలా తీవ్రమైన నొప్పి వస్తోంది. డాక్టర్ కు చూపిస్తే కొన్ని పరీక్షలు చేసి ఎలాంటి ప్రమాదం లేదన్నారు. కొంతకాలం బాగానే ఉంటోంది. మళ్లీ మళ్లీ తలనొప్పి వస్తోంది. మా బాబు విషయంలో తగిన సలహా ఇవ్వండి.

మీరు చెప్పిన లక్షణాలను బట్టి చూస్తే మీ బాబు దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి (క్రానిక్ హెడేక్)తో బాధపడుతున్నట్లు చెప్పవచ్చు. ఇలా వచ్చే తలనొప్పులకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. అందులో ముఖ్యమైనది మైగ్రేన్. ఇది పెద్దల్లో ఎంత సాధారణమో పిల్లల్లో అంతగా సాధారణం కానప్పటికీ అరుదేమీ కాదు. మైగ్రేన్ తో పాటు టెన్షన్ హెడేక్, మెదడు లోపలి సమస్యలు, సైనస్, జ్వరాలు రావడం, పళ్లకు సంబంధించిన సమస్యలు, కంటి లోపాలు, మానసికమైన సమస్యల వల్ల కూడా దీర్ఘకాలిక (క్రానిక్) తలనొప్పులు రావచ్చు. మీరు చేయించిన ప్రాథమిక పరీక్షల్లో రిపోర్టులు నార్మన్ గా ఉన్నాయని చెబుతున్నారు కాబట్టి మీ బాబుది మైగ్రేన్ వల్ల తలనొప్పి అని భావించవచ్చు. 
ఈ మైగ్రేషన్ లోనూ చాలారకాలు ఉన్నాయి. ఆహారంలో నైట్రేట్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం, అలసట, నిద్రలేమి... వంటి కారణాల వల్ల ఇది మరింత పెరుగుతుంది. కొద్దిమంది పిల్లల్లో వెలుతురు చూడటానికి ఇష్టపడకపోవడం, వాంతులు కావడం వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తుంటాయి. ఇది తీవ్రంగా ఉండే కొంతమంది లో దీనివల్ల శరీరంలోని కొన్ని అవయవాలు బలహీనంగా మారడం కూడా కనిపించవచ్చు.

చికిత్స 
  • చాలా ప్రశాంతంగా ఉండే వెలుతురు లేని గదిలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం
  • నుదుటిపై చల్లటి నీటితో అద్దడం 
  • నొప్పి తగ్గించడానికి డాక్టర్ సలహా మేరకు మందులు (ఉదాహరణకు ఆస్పిరిన్ లేదా ఎన్ఎస్ఏఐడీ గ్రూప్ మందులు) వాడటం 
  • నీళ్లు ఎక్కువగా తాగించడం
  • ఆందోళన, టెన్షన్, మానసిక ఒత్తిడిని నివారించడం

 పైన పేర్కొన్న జాగ్రత్తలతో మైగ్రేన్ కారణంగా తరచూ వచ్చే తల నొప్పి ఎటాక్స్ను చాలావరకు తగ్గించవచ్చు. అయితే ఇది తరచూ వస్తుంటే మాత్రం చికిత్సగా మూడు నుంచి ఆరు నెలల పాటు డాక్టర్ సలహా మేరకు కొన్ని మందులు వాడాల్సి ఉంటుంది. మీరు మరొకసారి మీ న్యూరో ఫీజీషియాన్ ను లేదా మీ ఫ్యామిలీ పీడియాట్రీషియన్ ను సంప్రదించి తగు సలహా, చికిత్స తీసుకోవడం మంచిది.
E-Publishing Telugu Magazine. with Health, beauty, devotional, recipe making and Latest Movie updates
తరచూ జలుబూ, దగ్గూ వంటివి వేధిస్తున్నాయా? అయితే వారిలో వ్యాధినిరోధక శక్తి తగ్గిందేమో! ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అది శరీరంలో సహజంగా పెరగాలంటే... వారు తీసుకునే ఆహారంలో ఈ పదార్థాలు ఉన్నాయో లేదో సరి చూసుకోండి.

పెరుగు :
చాల మంది చిన్నారులకు పెరుగంటే ఇష్టం ఉండాదు. అయితే దానిలో ఉండే సుగుణలు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా వీటిల్లో ఉండే ప్రోబయోటిక్స్, అంటే శరీరంలో పెరిగే ఆరోగ్యకరమైన బ్యక్టీరియా... వ్యాధులకు కారణమయ్యే క్రిములను అడ్డుకుంటుది. జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరిచి వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

ఓట్స్, బర్లీ:
బీట గ్లుకోస్ లభిస్తుంది. వీటి నుంచి లభించే పీచులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణలు ఎక్కువగా ఉంటయి. ఓట్స్, బర్లీ తరచూ తీసుకోవడం వల్ల గాయాలూ, పుండ్ల నుంచి సత్వర ఉపశమనం లభిస్తుంది.

వెల్లుల్లి :
ఉల్లిలో ఉండే అన్ని రకాల సుగుణలూ దీన్లో లభిస్తాయి. వెల్లుల్లికి ఇస్ఫెక్షన్లూ, బ్యక్టీరియాతో పోరాడే గుణం ఎక్కువ. వెల్లుల్లి తరచూ తినే వారికి జలుబు సమస్య ఉండదని పలు అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.

E-Publishing Telugu Magazine. with Health, beauty, devotional, recipe making and Latest Movie updates
మాట్లాడటం... అంటే నోటి నుండి శబ్దం రావడం ఒక సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియ. 
మాట్లాడాలంటే స్వరపేటిక, పెదవులు, దవడలు, నాలుకఅన్నీ కలిసి పనిచేయాలి. కొందరు నత్తిగా మాట్లాడటానికి కారణం వారి స్వరపేటికలో వుండే లోపమే. నత్తిని వైద్యపరిభాషలో ‘డిస్ఫిమియా’ అంటారు. పదంలోని మొదటి అక్షరాన్ని రెండు, మూడు లేక అంత కంటే ఎక్కువసార్లు పలకటాన్ని ‘నత్తి’ అంటారు. నత్తిలో రెండురకాలు వున్నాయి. మొదటి అక్షరం రెండు మూడుసార్లు ఉచ్చరిం చడం ఒకరకం. అంటే మొదటి అక్షరం పలికేటప్పుడు ధ్వని గొంతులో అడ్డుకుంటుంది. రెండోరకంలో నాలుక, గొంతు, ముఖంలోని కండరాలు బిగుసుకుని, నోట్లోనుంచి మాట బయటకు రావడానికి ఇబ్బందిపడు తుంది. స్వరపేటిక గోడల పక్కన ‘స్వరపేటికా కోష్టం’ రెండు వైపులా వుండే ‘స్వర రజ్జువులు’సాగడంలో లోపం ఏర్పడితే నత్తి వచ్చే అవకాశాలు వుంటాయి. సాధారణంగా నత్తి నాలుగైదు ఏళ్ల వయసు లోపే వస్తుంది. స్ర్తీలలో కంటే పురుషులలో నత్తి వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ.